Skoncujte jednou provždy s akné!

Akné trápí povětšinou teenagery v dospívání, kdy hrají hlavní roli zejména rozbouřené hormony. Výjimkou však není i stav, kdy jsou nedokonalosti a pupínky na obličeji Vaší nedílnou součástí i v pozdní dospělosti. Jaké rady a triky opravdu fungují?

Jablečný ocet jako osvědčený pomocník

Recept na tuto čistící vodu je jednoduchý a opravdu levný. Opláchněte si obličej vodou a osušte. Namočte vatový tampon do roztoku jablečného octa a vody v poměru 1:3 a potřete si s ním obličej. Nechte působit minimálně čtvrt hodiny, nejlépe však přes noc. Opakujte několikrát denně, vždy si však po kúře nezapomeňte obličej opláchnout čistou vodou. Trik je v tom, že zabíjí bakterie, které jsou zodpovědné za tvorbu pupínků a navíc vyrovnává pH pokožky, takže vytváří horší podmínky pro jejich přežití.

Maska z medu a skořice

Nad touto radou máte možná tendence kroutit nevěřícně hlavou, ale nepodceňujte ji! Skořice díky svým antimikrobiálním vlastnostem zastavuje tvorbu bakterií, med jako přírodní antibiotikum se s pupínky hravě popere. Stačí smíchat dvě lžíce medu se lžičkou skořice, vytvořit lepkavou pastu, nanést na opláchnutý obličej (nebo postižená místa) a nechat působit asi čtvrt hodiny. Poté masku opláchněte.

Tea tree olej pomáhá odnepaměti

Olej z čajovníku je osvědčeným pomocníkem při všech kožních problémech, pomáhá zklidňovat kůži po štípnutí hmyzem a mj. léčí i akné.

Vyrobte si čistící tonikum smíchání jednoho dílu tea tree oleje s devíti díly vody. Vatové tampony do vzniklého roztoku namočte a potřete problémová místa.

Síla jedlé sody

Jedlá soda je všestranným pomocníkem v domácnosti a hravě si poradí i s aknózní pletí.

Pro vytvoření pleťové masky smíchejte jedlou sodu s vodou ve stejném poměru, čímž vytvoříte jakousi pastu. Pomalými krouživými pohyby masku naneste na vyčištěnou pleť a nechte působit asi čtvrt hodiny, poté smyjte.

Pro přípravu jemného peelingu smíchejte půl šálku jedlé sody s jednou osminou šálku vody. Vzniklou pastu naneste na pleť a asi 5 minut krouživými pohyby masírujte. Poté opláchněte vlažnou vodou a hydratujte krémem.

Zubní pasta nejen na zuby

Další tradiční „babskou“ radou je lokální použití zubní pasty, kterou naneseme nejlépe přes noc na postižené místo. Pupínek se vysuší a rychleji se hojí.

Parní lázeň

Je pro naši pokožku hotovým zázrakem, protože otevírá ucpané póry a zbavuje je nahromaděné mastnoty, špíny a bakterií. Do lavoru nalijte horkou vodu, můžete přidat i hrst bylinek pro čištění pleti (skvělé čistící schopnosti má například měsíček lékařský) a přikrýt hlavu ručníkem. Takto byste měli vydržet alespoň deset minut.

Pomůže benzoylperoxid

Je účinná forma léčby akné, když všechno ostatní selhává. Je k dostání jak na lékařský předpis, tak i bez něj. Většinou se jedná o čistící mléka nebo tonika, popřípadě krém nebo gel pro lokální aplikaci. Ze začátku může být pokožka podrážděná a extrémně vysušená, do doby než léčba zabere a kůže se s benzoylperoxidem srovná.

Tipy na závěr

Zní to skoro nevěřícně, ale věci jako povlak na polštář, mobilní telefon nebo neustálé dotýkání se obličeje, můžou naší pleti pořádně zavařit. Povlak na polštář tedy měňte minimálně jednou za týden, protože veškeré nečistoty, které se na něm zachycují poté působí na naši pleť po dobu spánku, což není zanedbatelná doba. Při telefonování se dostává pokožka obličeje do kontaktu s miliony bakterií, dezinfikujte proto povrch svého telefonu co nejčastěji. A nakonec – odnaučte se svému zlozvyku sahat si na obličej, jen si tam přenášíte nečistoty a bakterie z rukou.

Nikdo z nás nechce páchnoucí dech. Jak s ním bojovat?

Trápí vás páchnoucí dech, který mohou způsobit některé potraviny, ale i nápoje? Co způsobuje nejvíce páchnoucí dech? Bývají to aromatické sýry, česnek, cibule, alkohol, na páchnoucím dechu se projevuje i hlad a také samozřejmě bakterie v ústech.

Pokud jste snědli nějáké aromatické jídlo, či vypili aromatické pití, můžete pach v ústech eliminovat vypitím kávy, která to překryje, ale i káva nepůsobí v ústech zrovna nejlépe, a tak je třeba s tím něco udělat. V první řadě to chce čistit si pravidelně zuby.

Pokud možno, čistěte si zuby po každém jídle, pokud to možné není, tak samozřejmě minimálně ráno a večer a během dne si ústa proplachujte ústní vodou. Vynikající účinky na svěží dech mají žvýkačky, ale žvýkání je upřímně řečeno neestetické.

Proto je lepší nahradit žvýkačku cucavým mentolovým bonbónem, pastilkami, nebo svěžími pásky, které nahrazují žvýkačku, a které vložíte na patro, kde je necháte rozplynout. S pachem v ústech se dá bojovat celkem účinnými zbraněmi, jde o to je mít neustále u sebe.

Páchnoucí dech není vůbec příjemný, a tak se proti němu musíte umět postavit a bojovat. Dnešní nabídka produktů, které můžete proti páchnoucímu dechu použít, je velká, a tak si máte možnost vybrat podle toho, co vám bude nejvíce vyhovovat.

Pokud máte s páchnoucím dechem větší problémy, tak se obraťte na svého zubního lékaře, který s vámi tento problém začne řešit a především začne hledat příčinu, proč tomu tak je. Lékař vám poradí jak na to, abyste se problémů zbavili.

Trápí vás celulitida? Zbavte se jí

Celulitida je na první pohled pouze slovo o devíti písmenkách. Ovšem toto slovo dokáže spustit u žen paniku. Snad všechny ženy i dívky chtějí mít krásné, štíhlé a pevné tělo. Když ženy objeví na svém těle nějakou nedokonalost, jsou tím úplně vystresované. Ihned začnou pracovat na odstranění nedokonalosti.

Muži, ale i většina žen, pokládá za krásné tělo, které je štíhlé a pružné. V dívčím věku takto tělo opravdu vypadá. Ovšem tak, jak už to na světě chodí, i na ženském těle se objevuje nedokonalost. Je to právě ona zmíněná celulitida. S celulitidou bojují ženy již od pradávna.

Celulitida, jak se mnoho lidí mylně domnívá, nesouvisí s nadváhou. Pravdou je, že celulitida vzniká jako výsledek životního stylu. Celulitida je estetický neduh projevující se hrbolatou pokožkou především v oblasti hýždí a stehen. Způsobuje ji nedostatečné prokrvení, hromadění tukové tkáně a stárnutí podkožního vaziva.

Jak se zbavit celulitidy? Úplně snadno se jí nezbavíme. V první řadě to chce omezit faktory, které mají na vznik celulitidy vliv. Chceme – li se zbavit celulitidy, měli bychom si v první řadě ujasnit faktory, které na ní mají vliv. Jedná se o dědičnost, nadváhu, hormonální poruchy, špatný krevní a lymfatický oběh.

Ovlivnit nemůžeme dědičnost, hormonální poruchy a krevní a lymfatický oběh. S těmito faktory nám pomůžou jedině lékaři. Sami ovšem můžeme celulitidu zmírnit změnou stravovacích návyků a přidáním pohybu.

Jak se zbavit celulitidy – rady

1. Pohyb jako základ

Pohyb je důležitý. Při pohybu dochází k lepšímu prokrvení a odvodu škodlivých látek. Pohybovat bychom se při boji s celulitidou měli pravidelně. Jde jen o to, zařadit si do cvičícího programu správný pohyb proti celulitidě. Výborně působí proti celulitidě chůze, plavání, rekreační cyklistika. Vlivem těchto sportů dojde k lepšímu rozproudění krevního i lymfatického oběhu. Jednak b´tím bojujete proti celulitidě a jednak si tím i zpevňujete bříško a zadeček.

2. Lymfatické masáže

Jeden z úplně nejlepších prostředků pro zbavení se celulitidy. Chcete – li se zbavit celulitidy, objednejte si pravidelné lymfatické masáže u maséra. Masér vám namasíruje veškeré svaly související s lymfatickým oběhem. Ano, stojí to hodně peněž, ale do zdraví se je vyplatí investovat.

3. Kosmetické přípravky

Dnes existuje velké množství kosmetických přípravků proti celulitidě. Ovšem nemyslete si, že pouze mazáním těchto přípravků se celulitidy zbavíte. Opravdu se jen tímto způsobem celulitidy nezbavíte. Používejte kosmetické přípravky proti celulitidě, ale rovněž se souběžně s tím pohybujte.

Jak se dá nakazit kapavkou?

Co je to vlastně kapavka? Je to zánětlivé onemocnění pohlavních orgánů a močové trubice. Jedná se o chorobu, která je přenosná pohlavním stykem. Projevuje se pálením při močení a také výtokem. Přenést se může jak vaginálním stykem, tak orálně, ale i análním stykem.

Kapavka je nemoc, která se vyskytuje už od nepaměti. Větší možnost nákazy je u žen. Kdy po pohlavním styku s nakaženým mužem se nakazí každá druhá žena, pokud má muž pohlavní styk s nakaženou ženou, nakazí se až každý 5-tý muž.

Pokud je žena nakažená v průběhu těhotenství je zde riziko přenosu nákazy na dítě během porodu. Kapavka je nemoc přenosná pohlavním stykem, vyjímečně pak pokud používáte s nakaženým stejný ručník, či žínku.

První příznaky přichází 2-10 dnů od nákazy a projevují se svěděním a pálením při močení. U většiny žen se však příznaky vůbec neprojeví. Pokud ano má žena hustý žlutozelený výtok z pochvy a má nutkání k častému močení. Pokud se nakazíte orálně, bývá příznakem bolest v krku.

Při análním styku je to výtok z konečníku. Pokud máte podezření na kapavku, vyhledejte ihned lékaře, a to buď gynekologa, nebo urologa, který provede potřebné vyšetření. Pokud se zjistí nákaza, musí se nechat vyšetřit i partner, popřípadě ostatní osoby, se kterými byl prováděn pohlavní styk.

Kapavka se léčí antibiotiky a to ambulantně. Není nutné ležet v nemocnici. Podle rozsahu nemoci může zabrat jedna dávka, ale léčení může také trvat několik dní. Důležitá je sexuální abstinence. Dodržovat se musí i klidový režim.

Prevence je v takovémto případě velmi důležitá a měli byste se vyvarovat střídání partnerů. Pokud toto však nečiníte, používejte vždy kondom, který jediný bezpečně před pohlavními nemocemi ochrání. Nepodceňujte situaci a chraňte se.

Zbavte se akné

Akné mají většinou mladí lidé, v období puberty. Tyto nevzhledné pupínky, nejsou nikterak příjemné, ale dá se s nimi bojovat. Dáme vám pár typů, jak se akné zbavit a mít krásnou a jemnou pleť. Důležité je mít správnou kosmetiku.

Pleť musíme očistit jak ráno, tak večer. Nejprve použijeme mléko na mastnou pleť, dočistíme tonikem, taktéž na mastnou pleť. Lze použít pouze jeden přípravek a to mycí gel na obličej. Následně použijte krém na problematickou pleť. Dobré je mít po ruce i speciální tyčinku na akné a s ní akné potírat.

Pokud tento postup dodržujete a akné neustupuje, zkuste vyměnit kosmetiku za jinou. Možná vám jen nevyhovuje daná značka, kterou používáte. Dejte si pozor na čokoládu, i ta má na akné velký vliv. Zkuste konzumaci čokolády alespoň omezit, když už jí ze svého jídelníčku nedokážete vyřadit úplně.

Před nanesením make-up použijte ještě korekční tyčinku, která vám pomůže akné zamaskovat. Čas od času byste si měli nechat pleť vyčistit. Toto nechte na odbornících a zajděte si ke kosmetičce, která odborně čištění pleti provede.

Existují také tablety proti akné, jež dostanete v lékárně, ale i v drogeriích. Doporučujeme je kombinovat s kosmetickými přípravky. Akné lze odstranit i laserem. V centrech estetické chirurgie vám jistě rádi poradí a efektivně pomohou. Tato varianta je ale cenově náročnější.

Přejeme vám, abyste boj s akné nevzdali a bojovali s ním, protože jediný možný způsob, jak se akné zbavit, je dobře se o svou pleť starat a dávat jí to, co zrovna potřebuje. Samozřejmě je nutná také správná a zdravá životospráva, abyste nezatěžovali škodlivými látkami játra a celý organismus.

Zbavte se hemeroidů

Co jsou to hemeroidy? Jsou to zvětšené křečové žíly, které jsou buď přímo v konečníku, nebo v jeho vchodu. Vnitřní hemoroidy poznáme tak, že při stolici, dochází ke krvácení. Pokud jsou hemoroidy větší, mohou se dostat ven se stolicí a bývá těžké, zatlačit je zpět.

Vnější hemoroidy jsou bolestivé, mohou však sami zmizet za nějaký čas. Hemoroidy trápí spousty lidí, kolem věku 30 let jde o každého druhého, po 40 věku se hemoroidy vyskytují téměř u všech. Bývají i dědičné. Jedná se o velmi nepříjemnou věc, kterou byste měli začít řešit.

Hemoroidy mohou vzniknout častou zácpou, těžkou prací, nebezpečné může být i posilování. Pozitivní zpráva je, že hemoroidy nevedou k rakovině střev. Při velkých bolestech je třeba hemoroidy chirurgicky odstranit.

Hemoroidům předejdete těžko, ale zmírnit rizika můžete, pokud do své stravy zařadíte dostatek vlákniny, budete dodržovat pitný režim, a vyhnete se nadměrnému pití kofeinu a také samozřejmě alkoholu. Hemoroidy jsou problém, který je velmi diskrétní.

Pokud se u vás však objeví, měli byste jej řešit a to s lékařem. Domácí léčba není tak účinná a efektivní. Je to problém nepříjemný, ale lékaři jsou na to zvyklí, odhoďte stud stranou, protože čím dříve se hemoroidy začnou léčit, tím lépe.

Stojíte-li si za tím, že si přesto budete snažit pomoci doma sami, pak konzumujte hodně citrusových plodů, třešní, cibule a bobulového ovoce. Posílíte tak žíly. Můžete si udělat sami obklad z bezinek a ten nejlépe na noc vložit do konečníku. Doporučuje se také mast z dubové kúry, kterou koupíte v lékárně, nebo lázeň v odvaru z dubové kúry.

Jak se zbavit bradavic na intimních místech

Trápí vás bradavice, které ale bohužel máte na intimních místech? Váš intimní život to znepříjemňuje a navíc jsou tyto bradavice přenosné. Tento problém není vůbec příjemný, ale dá se řešit a to pohodlně z domova a velmi diskrétně.

Bradavice na intimních místech z větší části obtěžují muže než ženy. Vyskytují se u sexuálně aktivnějších jedinců, při častém střídání partnerů, nebo když začnete s pohlavním životem velmi brzy. Infekce papilomaviry je bohužel dost častá a vyskytuje se až u 80% lidí.

Jak se zbavit bradavic na intimních místech je různé, lékaři většinou řeší tuto situaci vypalováním bradavic, leptáním, seškrabováním, nebo mrazením. Bohužel to vůbec není příjemné, protože na těchto citlivých místech, je bolest mnohem znatelnější.

Navíc není vůbec jisté, že se bradavice neobjeví opakovaně. Těhotná žena může bradavice přenést na své dítě, riziko je také při společném koupání. Pokud se chcete opravdu zbavit bradavic a to velmi šetrně a efektivně, vyzkoušejte krém s imiquimodem. Tento krém dokonale a efektivně likviduje bradavice na intimních místech.

Krém s imiquimodem stačí potírat 3x týdně na noc a ráno smýt. Do deseti týdnů jsou bradavice nenávratně pryč. Navíc odpadá hospitalizace a léčit se můžete sami doma. Imiquimodem je pouze na lékařský předpis a je poměrně drahý. 10-ti denní kůra vyjde na zhruba 5 000 Kč, ale výsledný efekt je k nezaplacení.

Každý koho genitální bradavice trápí jistě rád tyto peníze dá, aby mohl žít opět plnohodnotný, sexuální život, bez nevzhledných bradavic, které jsou navíc nakažlivé a kde ani kondom dokonale neochrání před přenosem.

Týden ve fitness centru zadarmo

Každá žena chce mít krásnou štíhlou postavu, ale jen málokterá se odhodlá k cvičení. Mají pro to mnoho důvodů, například málo času, málo peněz a podobné výmluvy, které stojí v cestě k postavě snů. Teď má každá žena možnost dostat sedmi denní cvičení ve fitness centru zadarmo, takže hurá do sportování. b-contours-ostrava-marianske-hory

Vyzkoušejte si, jaké to je cvičit

Teď už ženy nemohou namítat, že nemají dostatek peněz na cvičení, protože se vám nabízí možnost sedmidenního vstupu do fitness centra úplně zdarma. Je to výborná možnost, jak se můžete seznámit s tímto prostředím a vyzkoušet si, zda je to pro vás vhodný způsob hubnutí. Velkou výhodou je, že můžete přijít úplně kdykoliv a na jak dlouho chcete či můžete. Aktivní ženy zde mohou přijít klidně i dvakrát denně, ale záleží na vašich možnostech. Rozhodně by byla škoda nechat takovou možnost propadnout.

 Stačí i půl hodinka

Je jasné, že když dostanete sedmi denní vstupenku zdarma, tak vám to nedá a budete zde chodit opravdu každý den, což je rozhodně dobře, protože to vaše tělo ocení. A nejen tělo, protože u cvičení aspoň na chvíli přestanete myslet na běžné starosti a problémy, a tak se zbavíte stresu, což je velice příjemný pocit. Nemusíte cvičit příliš dlouho, abyste se zbytečně nenamohly a další den nemohly snad ani stanout z postele, avšak doporučuje se aspoň půlhodinka denně. Dokonce po této půlhodině usilovného cvičení můžete pozorovat krásné změny na vašem těle, avšak nesmíte to vzdát, ale naopak cvičit opravdu pravidelně.

Na muže zde nenarazíte

Další velkou výhodou je, že se jedná pouze o ženské fitness, takže zde budete jen mezi svými, což rozhodně mnoho žen ocení. Často se ženy vyhýbají fitness centrům i proto, že se za svou postavu stydí a nechtějí ji ukazovat před cizími lidmi, zejména pokud se jedná o muže. Ale v tomto případě se bát nemusíte, protože zde žádného muže nepotkáte. Pro ženy je to jednoznačně příjemné prostředí, protože si jdou zacvičit mezi své kamarádky, které zde klidně můžete pozvat anebo se začnete poznávat s jinými ženami. Takže cvičení pomáhá nejen ke krásně postavě, ale také sbližuje.

Vyberte si fit centrum ve vašem prostředí

Pravdou je, že zacvičit si zadarmo nemůžete v každém centru. Avšak pokud jste kousek od Ostravy či Olomouce, tak si vstupenku rozhodně pořiďte, neboť právě v těchto fit centrech si můžete vyzkoušet to pravé cvičení a s ním spojené hubnutí. Jedná se o velká města, kde rozhodně nebudete mít problém s dopravou, takže stačí, když si uvolníte aspoň chvilku z vašeho volného času, můžete si dopřávat psychický odpočinek a práci na krásné postavě, což je jednoznačně žádoucí.

Každá žena sní o krásné postavě, ale pokud jí opravdu chcete, musíte na sobě pracovat. Tak využijte sedmi denní vstupenky zdarma a vyzkoušejte si, jaké je to ve fit centru.

Ovoce, které vás překvapí chutí i vzhledem

Doby, kdy se stály fronty na pomeranče nebo na banány, už jsou naštěstí pryč, a ovoce jako je ananas, kiwi nebo liči tvoří stálý sortiment všech supermarketů. K dostání je však spousta jiného ovoce, o kterém jste možná ještě ani neslyšeli. Pojďme si představit některé neobvyklé druhy.

Granadilla

Jinak nazývaná také Mučenka jedlá pochází ze Střední a Jižní Ameriky a dále pak z oblastí subtropů Afriky, Asie a Austrálie. Je to žlutooranžový plod o velikosti vejce a vyznačuje se velmi sladkou chutí, která připomíná kombinaci broskve, meruňky, jahody a maliny.

Dužnina se nejčastěji vyjídá lžičkou, ale lze ji i rozmixovat nebo použít do salátů, dezertů, zmrzlin nebo džemů. Vyvarujte se však konzumaci s mléčnými výrobky – její chuť poté hořkne!

Cherimoya

Údajně jedno z nejlahodnějších druhů ovoce na světě vůbec! Roste především v Peru a Ekvádoru v nadmořské výšce nad 1000 metrů. Plody mají tvar obří jahody s šupinatou slupkou, která se postupem času zbarvuje ze zelené na hnědou – sklízí se totiž nezralá a před konzumací se musí nechat dozrát.

Dužina je bílá, máslově měkká a chuťově dokonce máslo, nebo alespoň máslový vanilkový zákusek, spolu s banány, jahodami a ananasem, připomíná.

Jackfruit

Jde o obří plod, který váží až několik (desítek) kilogramů, avšak podíl jedlé části je poměrně malý. Pochází z Asie a v Indii je považován za jídlo chudých, běžně totiž v pokrmech nahrazuje maso. Konzumuje se syrový, tepelně upravený a dokonce i nezralý. Chuťově může připomínat fíky, banány nebo nektarinky, je nasládlý a osvěžující.

Karambola

Ovoce ve tvaru hvězdičky, jste již zřejmě zaregistrovali. Však i její druhý název – čínská hvězdice – o jejím tvaru leccos napovídá. Pochází z tropů a subtropů celého světa, nejvíc rozšířená je však v Asii.

Je to velmi šťavnaté ovoce, jehož chuť je sladká až kyselá, a voní po jasmínu. Pro svůj netradiční tvar se využívá hlavně k ozdobám ovocných salátů, pohárů nebo míchaných drinků.

Kumkvat

Jde v podstatě o miniaturní citrus připomínající pomeranč. Pochází převážně z Jihovýchodní Asie, ale setkat se s ním můžete i v USA nebo ve Španělsku. Konzumuje se celý včetně tenké slupky, která je na rozdíl od kyselé dužiny sladká. Jeho nejideálnější využití je při přípravě ovocných salátů, džusů, kompotů nebo džemů.

Mangostan

Jde o netradiční ovoce původem ze Střední a Jižní Ameriky, Madagaskaru, Indočíny a Tchaj – wanu. Plody jsou červenohnědé až fialové, velikostně odpovídají rajčeti a pod slupkou se nachází bílá šťavnatá a lahodná dužina rozdělená na čtyři až osm dílků.

Chutí připomíná kombinaci hroznů, jahod, ananasu a broskve. Ideální je konzumovat ho čerstvý, ale skvělé využití má i při výrobě marmelád nebo džusů. Kompotováním však ztrácí své aroma.

Pitahaya

Neboli dračí ovoce je plod kaktusu rostoucího v tropické Americe a jihovýchodní Asii. Bílá dužina s černými semínky je šťavnatá a chutí připomíná kiwi, angrešt a meloun. Nejčastěji se konzumuje v syrovém stavu a to tak, že se rozkrojí a vyjídá lžičkou. Můžete ji však i rozmixovat, vyrobit z ní zmrzlinu nebo jednoduše přidat do tvarohu či jogurtu.

Rambutan

Ovoce vzhledem i chutí připomíná liči, ale jeho aroma je ještě intenzivnější. Chutná po ananasu a meruňkách, skvělý je v ovocných salátech, kompotech nebo marmeládách, ale skvěle si rozumí i s masem nebo výraznými sýry. Pochází z Asie, Austrálie, východní Afriky a Jižní Ameriky a v tradiční čínské medicíně se využívá i k léčbě bolestí žaludku nebo zubů.

Salak

Jinak nazýván také jako „hadí ovoce“ se nejvíce pěstuje v Thajsku. Má tvrdou šupinatou slupku připomínající hadí kůži (odtud hovorový název) a má červenohnědou barvu. Dužina je žlutobílá, chutná po jablkách a konzumuje se převážně v syrovém stavu.

Tamarillo

Jde o až 10 centimetrů dlouhé červené bobule s velmi šťavnatou kyselou dužinou. Chuťově připomíná kiwi, mučenku nebo dokonce rajče. Avšak pokud natrefíte na plody žluté barvy, ty jsou sladší a chutnají spíš po mangu nebo meruňce.

Pěstuje se zejména na Novém Zélandu a v Jižní Americe, ale setkáte se s ním i v Africe a dokonce i v Evropě. Konzumuje se jak syrové, tak jakkoliv tepelně upravené.

Můžete ho tedy vařit, smažit, grilovat, péct, dusit i zavařovat. Nejchutnější je však tehdy, když se rozpůlí, pocukruje a nechá přes noc odležet v lednici. Můžete ho také rozpůlit a zalít zmrzlinou. Široké využití má však i při klasickém vaření na slano.

Tamarind

Někdy se nazývá jako kyselé nebo indické datle, ale pochází z tropické Afriky. Tvarově připomíná velké hnědé fazole, která mají pod slupkou velmi tvrdá semena v hnědé dužině. Chuťově připomíná kombinaci povidel, datlí a sušených třešní.

Konzumuje se v čerstvém, vařeném, sušeném nebo zavařeném stavu a je i velmi účinným projímadlem.