Problémy s nespavostí, jak je řešit? 1. část

Každý občas máme potíže se spaním. Ať už je to spojené se stresem nebo nějakou nervozitou. Takové potíže ale rychle odezní. Horší potíže jsou, když spíte špatně už přes měsíc a stále se to zhoršuje. Nevíte čím to je? Potíže mohou být v tom, že nedodržujete spánkovou hygienu, že vaše ložnice nepřipomíná ložnici, kvůli pracovnímu nasazení, nebo tedy jsou stresového původu. Celý příspěvek

Čerstvé šťávy z ovoce a zeleniny

K čemu jsou dobré čerstvé šťávy a proč bychom je měli pít?

Dost možná také patříte mezi ty, koho trápí špatné zažívání, alergie, nadváha, únavový syndrom, třeba i vás často bolí hlava, anebo trpíte bolestmi při menstruaci. Třeba vás toto vše trápí jen proto, že máte špatnou životosprávu. Celý příspěvek

Příznaky zánětu močového měchýře

O co se jedná?

Zánět močového měchýře je svým původem především bakteriální onemocnění, které se vyskytuje ve většině případů u žen. Muži mají delší močovou trubici a obranné mechanismy těla mají více času k likvidaci infekce. Celý příspěvek

Nepříjemná a častá bolest břicha

Bolest břicha může mít mnoho příčin a kde je hledat? Někdy za to může jídlo, stres, ovulace, jindy těžká práce nebo onemocnění.

K tomu, aby bylo jasné o jakou bolest břicha jde, je nutné přesně uvést, jak se projevuje, jak je silná a v jakých místech se nachází. Celý příspěvek